Step-by-Step pour Android

Une application gratuite pour Android, par Freie Universität Berlin.

Si vous rencontrez des problèmes de santé mentale, qu'il s'agisse de dépression, d'anxiété, de stress ou d'une combinaison de ceux-ci, et que vous souhaitez obtenir de l'aide, l'application Step-by-Step peut être une ressource utile pour vous. Elle offre un programme personnalisé qui vous aide à vous sentir mieux.

Pourquoi utiliser Step-by-Step ?

Notre équipe d'experts a développé ce programme en se basant sur une approche fondée sur la recherche. Cela signifie que nous avons inclus les dernières techniques et outils pour vous aider. Il s'agit d'une combinaison de programmes en ligne et hors ligne que vous pouvez accéder de n'importe où dans le monde. Le programme se compose de 6 modules qui peuvent être pris un par un. Vous aurez accès aux modules pendant la durée du programme, qui est de 14 jours.